La frutta e la verdura sono una buona fonte di nutrienti, di zuccheri “naturali”, di vitamine, fibre alimentari, omega 3 ecc, ed essendo povere di grassi ne possiamo mangiare senza doverci preoccupare della “linea”. Quindi ci possiamo sbizzarrire nel preparare primi, secondi piatti, dolci, insalate con frutta e verdure. Se abbiamo l’occasione possiamo approfittare per […]
Come Scegliere il Profumo Giusto
Vaniglia, bergamotto, sandalo. Scegliere il profumo giusto è davvero difficile. C’è chi usa per tutta la vita sempre lo stesso e chi preferisce cambiare in base a umore e stagione, ma anche chi non ha ancora trovato la formula perfetta. Risulta essere ancora peggio quando il profumo dobbiamo sceglierlo per un’altra persona. Secondo gli scienziati […]
Come Fare Yogurt in Casa
Lo yogurt è un alimento sano, buono e molto versatile. Provare a farlo in casa può essere un modo per evitare di comprare quello pronto in vasetti e questo ha almeno tre vantaggi: ti fa risparmiare, aiuta l’ambiente perché si evita di dover buttare ogni volta i vasetti e infine lo puoi personalizzare aggiungendo gli […]
Come Scegliere una Centrifuga
I succhi di frutta sono un modo eccellente di ottenere la dose giornaliera di nutrimenti, ma il succo confezionato non è la soluzione migliore. Il succo fresco, spremuto da frutta e verdura, contiene una più alta concentrazione di enzimi, vitamine e minerali. L’utilizzo di una centrifuga è uno dei metodi più veloci per estrarre il […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 18
- 19
- 20