Come Consumare Frutta e Verdura in Modo Alternativo

La frutta e la verdura sono una buona fonte di nutrienti, di zuccheri “naturali”, di vitamine, fibre alimentari, omega 3 ecc, ed essendo povere di grassi ne possiamo mangiare senza doverci preoccupare della “linea”. Quindi ci possiamo sbizzarrire nel preparare primi, secondi piatti, dolci, insalate con frutta e verdure. Se abbiamo l’occasione possiamo approfittare per […]

Come Fare le Lasagne Radicchio e Speck

Un piatto alternativo da gustare nei giorni di festa, la domenica per esempio, oppure in qualsiasi altra occasione tu voglia soddisfarti con un primo piatto unico, ricco ma soprattutto buonissimo. Le lasagne al radicchio e speck sono facili da preparare ma anche più leggere delle classiche lasagne con il ragù! Vediamo insieme come prepararle! Occorrente […]